Kurze traumreise strand Es ist ein warmer, sonniger Tag, und Sie spazieren am Strand entlang Sie spüren den warmen Sand unter Ihren Füßen und zwischen Ihren Zehen. 1 Einfach ausruhen und relaxen. Die Traumreise Strand enthält Elemente des autogenen Trainings. Sie ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet. 2 Traumreisen-Text „Am Meeresstrand“, mit Elementen des AT und kurzer Bodyscan. Sanft entspannen und die Ruhe am Strand genießen. 3 Du gehst langsam den Strand entlang, hältst deine Füße ins Wasser und genießt das Gefühl, wenn das Meer deine warmen Füße abkühlt und dich. 4 Traumreisen-Text - Entspannung am Meeresstrand Schließe nun sanft deine Augen und genieße die Ruhe, die dich hier umgibt. Spüre nach, wie deine Augen immer schwerer und schwerer werden. Deine Umgebung verschwimmt und verliert an Bedeutung. Du sinkst immer tiefer in eine wohlige Gelassenheit hinein. 5 Diese Traumreise an einen weit entfernten, tropischen Strand eignet sich für einen Moment der Ruhe. Du kannst den Text der Traumreise vorlesen oder auch selbst lesen. Wenn du den Text einer anderen Person oder einer Gruppe vorliest, so bitte sie sanft die Augen zu schließen. 6 Fantasiereise Meer - Entspannung in der Karibik In der Fantasiereise Meer entspannen wir zunächst an einem wunderschönen karibischen Strand, fühlen und spüren die Umgebung in allen Facetten und das Genießen kommt auch nicht zu kurz. Anschließend schlendern wir zu einem Holzsteg, der ins Wasser führt. 7 Es ist ein sonniger und warmer Tag. Eine leichte, salzige Brise Wind fängt sich in deinem Gesicht und du atmest ihn langsam und tief ein, den Duft des Meeres - salzig und frisch, sehr angenehm. Du bist barfuß unterwegs auf dem feinkörnigen hellen und warmen Sandstrand deiner Lieblingsinsel. 8 Diese Traumreise an einen weit entfernten, tropischen Strand eignet sich für einen Moment der Ruhe. Du kannst den Text der Traumreise vorlesen oder auch selbst lesen. Wenn du den Text einer anderen Person oder einer Gruppe vorliest, so bitte sie Mehr Anzeigen Texte zum Vorlesen, Traumreisen Traumreise in den Regenwald – Text zum Vorlesen. 9 Traumreisen und Geschichten zum Entspannen - Die Trauminsel Im Herbst Setz Dich bequem hin. Suche Dir eine Position in der Du Dich wohl fühlst. Atme tief ein und wieder aus. Wir machen nun eine kleine Fantasiereise durch den Herbst. Du bist in einem wunderschönen Wald. Die Blätter der Bäume leuchten in den verschiedensten Farben – denn es ist [ ]. fantasiereise meer pdf 10 traumreise text kurz 12